Ketoreissarit

Ainekset 7 annosta

20 g Pofiber, perunakuitu

50 g Kuorittu hampunsiemen luomu

45 g Pellavansiemenrouhe elixi

50 g Kurpitsansiemen

1 rkl Psyllium ravintokuitu

10 g Kaurakuitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ksantaani

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

95 g Valkuainen

200 g Greek Style No Sugars

100 g Keiju Alentaja margariini 60

valmispaino 600g annoksesta 7 sämpylää sekoita kuivat aineet lisää muut. paista 200 astetta 30min . 1 sämpylä painaa 86g .

Energia 250 kcal / 100 g

Energia 1036 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 20,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon