Pehmeä ketosämpylä

Ainekset 6 annosta

3 dl Mantelijauhe

5 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Graham-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suola

2 tl Omenaviinietikka

3 Kanamunan valkuainen (90 g)

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Kuivat aineet sekoitettu, vatkaa muut aineet

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 617 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 10,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon