JJ nyhtispasta

Ainekset 4 annosta

800 g Nyhtökaura nude

800 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Kylmäpuristettu luomurypsiöljy

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 508 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon