Kalaton keitto - Jalotofu

Ainekset 4 annosta

300 g Jalotofu, kylmäsavu

1 l Vesi, vesijohtovesi

1,5 Kasvisliemikuutio (17 g)

1 g Maustepippuri kokonainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

4 g Valkosipuli

8 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (480 g)

2 dl Plant kaurakerma orginal

6 rkl Oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon