Annabellan haukipullat

Ainekset 5 annosta

700 g Hauki

5 rkl Pofiber, perunakuitu

1 rkl Chili punainen

125 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

1 dl Kuohukerma, luomu

1 dl Tilli, tuore

2 rkl Extra neitsyt oliiviöljy

30 g Voi, luomu

Kaikki sekaisin, paista pannulla rapea pinta ja lopuksi uuniin Voita paistamiseen

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 667 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon