"Mannavaht" " Hormonien hyväksi "

Ainekset 4 annosta

6 rkl Stevia Sweet

18 g Whole psyllium husks

5 dl Vesi, vesijohtovesi

300 g Puolukka

250 g Mascarpone laktoositon

Pane plenderisse 250 mascarponet, 300 g marju, 6 spl stevia sweet, 2 tl vanilli essents, 3 spl. psylliumi huski ja 500 ml vett. Blenderda kõik segamini ja naudi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon