pt, papupata PT papupata ohje salty

PT papupata

Ainekset 10 annosta

400 g Kookosmaito
176 g Paahdettu kuoreton paprika
1 rkl Rypsiöljy
16 g Valkosipuli
34 g Inkivääri, juurakko, raaka
68 g Punainen thai currytahna
10 g Chili punainen
230 g Kikherneitä suolavedessä
230 g Kidneypavut suolaliemessä
230 g Papusekoitus suolaliemessä
230 g Kidneypavut suolaliemessä
230 g Punaiset linssit suolaliemessä
1 Kasvisliemikuutio (11 g)
2 dl Vesi, vesijohtovesi

Ohje

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g
Energia 432 kJ / 100 g
Proteiini 4,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 8 g / 100 g
Rasva 5,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon