Helin punakaalhapankaalimakkarakeitto

Ainekset 8 annosta

250 g Punakaali

200 g Aito Hapankaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

1 tl Chili punainen

1,8 l Vesi, vesijohtovesi

150 g Porkkana

100 g Täysjyvänuudeli

kuullota, paista ja keitä

Energia 12 kcal / 100 g

Energia 49 kJ / 100 g

Proteiini 0,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon