Annan hawainpata

Ainekset 1 annosta

195 g Hawaian pata, pelkkä kuiva-aines, kuivana

200 g Myllyn Paras Kaurariisiä

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Auringonkukkaöljy

200 g Paprika, punainen

140 g Ananaspalat, omassa mehussa

70 g Sipuli, keltasipuli

100 g Herne-maissi-paprika

850 g Broilerin rintafilee, paistettu

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 480 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon