Tonnikala-katkarapukastike 11.4.2021

Ainekset 15 annosta

110 g Sipuli, keltasipuli

50 g Kevätsipuli

110 g Tomaatti

80 g Apetina salaattijuusto, laktoositon 10%

2 dl Ruokakerma 7%

105 g Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä

105 g Tonnikalaa paloina vedessä

180 g Katkarapu pakaste

500 g Paseerattu tomaatti

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 316 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 83 %

Liity Sulamoon