Prodepannarit banaanilla

Ainekset 5 annosta

250 g Banaani, kuorittu

30 g Kaurahiutale, kaurapuuro

1 dl Heraproteiini Suklaa

2 Kananmuna (120 g)

3 tl Rypsiöljy

Sekoita keskenään ainekset ja paista pannulla.

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 698 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon