Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

40 g Kaurahiutale

2 dl Mantelimaito, makeuttamaton

10 g Chian siemenet

25 g Luomu Heraproteiini, suklaa

Sekoita ainekset

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon