Välipalasmootie lami

Ainekset 1 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

0,5 dl Lese, kauralese

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

5 dl Aito kaurajuoma, barista

2 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

2 rkl Tyrnimarja

Sekoita

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 366 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon