k, pullat, ii K-pullat II ohje salty

K-pullat II

Ainekset 37 annosta

80 g Tumma Soijarouhe
49 g Ranskalainen sipulikeitto
200 g Kevyt kermaviili 6%
1,4 kg Rotukarjan naudan jauheliha 10%
80 g Kanamunan valkuainen
108 g Sipulikuutio, apetit
414 g Kesäkurpitsa, zucchini
200 g Herkkusieni

Sekoita aineet ja paista uunissa 225 n 25 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 125 kcal / 100 g
Energia 525 kJ / 100 g
Proteiini 13,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g
Rasva 6,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon