SULAMO

Taran ketovuokaleipä

Ainekset 20 annosta

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 dl Mantelijauhe

250 g Tuorejuusto, mascarpone, rasvaa 38 %

1 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

1,5 dl Kurpitsansiemen

1,5 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

2 rkl Kaurakuitunen, kypsä kaurarouhe

1 rkl Sipuli, kuivattu sipulilastu

250g mascarpone 3 kpl muna 1tl himalajansuola 1dl juustoraaste 3dl mantelijauho 1,5dl kurpitsansiemen 1,5dl auringonkukansiemen 1tl leivinjauhe 1rkl psyllium

Ravintosisältö / 100 g

Energia 392 kcal / 100 g

Energia 1641 kJ / 100 g

Proteiini 16,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 34,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti