möhön, piirakka, , , , , , , , Möhön piirakka 23/4/21 ohje salty

Möhön piirakka 23/4/21

Ainekset 10 annosta

3,3 dl Pofiber, perunakuitu
2,3 rkl Psyllium ravintokuitu
2 tl Timjami, kuivattu
70 g Parmigiano Reggiano
113 g Voi
2,3 dl Vesi, vesijohtovesi
241 g Sulatejuusto
31 g Kevytmaito
332 g Kananmuna
266 g Juustoraaste 23%
119 g Tomaatti
400 g Kermaviili
200 g Kevyt kinkkusuikale
120 g Smetana
150 g Kotimainen meetvurstisuikale
200 g Feta Kreikkalainen fetajuusto P.D.O.

.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 211 kcal / 100 g
Energia 879 kJ / 100 g
Proteiini 10,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g
Rasva 17,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon