Itkukana casserole NM

Ainekset 8 annosta

360 g Täysjyväpasta, penne rigate

520 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 rkl Oliiviöljy

6 rkl Margariini 80 %, flora kulta

30 g Salottisipuli

2 rkl Felix tomaattipyree

400 g Tomaattimurska, polpa

3 rkl Soijakastike

2 dl Lempi ruokakerma 22%

1 dl Korppujauho

40 g Parmigiano Reggiano parmesan

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 832 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,7 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon