Tonnikala-papukastike

Ainekset 3 annosta

185 g Tonnikalaa, mausteena tilli, öljyssä

420 g Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

200 g Herne-maissi-paprika

150 g Vesi, vesijohtovesi

Kaikki sekaisin ja pannuun

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon