Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
jauheliha, munakasrulla, ar
Jauheliha-munakasrulla AR ohje
salty
Ansku#162
Jauheliha-munakasrulla AR
Ainekset
8
annosta
6
Kananmuna, kuoreton
(330 g)
5 dl
Rasvaton maito
2 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
1/2 tl
Ruokasuola, jodioitu
1 g
Mustapippuri
400 g
Naudan jauheliha 10%, paistettu
200 g
Purjosipuli
200 g
Viola, kevyt tuorejuusto, maustamaton, eila
70 g
Kadett 5%, juusto
:)
Ravintosisältö / 100 g
Energia
126 kcal / 100 g
Energia
528 kJ / 100 g
Proteiini
11,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
7,4 g / 100 g
Rasva
5,8 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,1 g / 100 g
Suola
0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon