Mantelikala

Ainekset 4 annosta

400 g Alaskanseiti annospalat

100 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

15 g Oivariini, pehmeästi levittyvä, 72%

15 g Korppujauho

25 g Mantelilastu

5 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Sitruunapippuri

Kaikki uuniin, sininen vuoka 1414g

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 611 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon