nakkipata, Nakkipata ohje salty

Nakkipata

Ainekset 7 annosta

400 g Kunnon nakkimakkara
130 g Sipuli, keltasipuli
106 g Täysjyväfusilli
370 g Tomaattimurska yrtti
390 g Valkoisia papuja makeassa chilikastikkeessa
380 g Bonduelle Gourmet punaisia kidneypapuja
200 g Maissi
200 g Kotimainen luomu herne
300 g Vesi, vesijohtovesi

Sekiita ainekset ja keitä 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal / 100 g
Energia 473 kJ / 100 g
Proteiini 5,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g
Rasva 4,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,3 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon