Monnin litteän vatsan leipä

Ainekset 1 annosta

35 g Cashewpähkinä

35 g Pähkinä, hasselpähkinä

40 g Manteli

40 g Pähkinä, saksanpähkinä

50 g Sesamin siemen

75 g Kurpitsansiemen

75 g Auringonkukansiemen, kuorittu

100 g Pellavansiemen luomu

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

5 rkl Extraneitsytoliiviöljy, luomu

100 g Mantelijauhe

rouhi sekoita 45-60 min 160°

Energia 460 kcal / 100 g

Energia 1921 kJ / 100 g

Proteiini 18,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 39,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon