Kasvis-kanapata A,N

Ainekset 5 annosta

300 g Porkkana, keitetty, suolaa

100 g Sipuli, keltasipuli

450 g Broilerisuikale

400 g Tomaattimurska

8 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

450 g Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste

150 g Kevyt kermaviili 6%

1,5 dl Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

100 g Juustokerma

300 g Valkokaali, keräkaali

...

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 257 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon