Kruunusekoitus/kanakastike

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerisuikale

300 g Kruunusekoitus, kukkakaali-porkkana-parsakaali

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Kanaliemikuutio (10 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

tee kastike ja lisää kruunusekoitus. kiehauta.

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 238 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon