Kasvissosekeitto28.4.2021 ar

Ainekset 6 annosta

768 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

288 g Porkkana

120 g Sipuli, punasipuli

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

15 g Ravintohiivahiutale

5 dl Mantelijuoma

1 rkl Pehmeät taatelit

2 Valkosipuli (8 g)

70 g Cashewpähkinä

Keitä kasvikset, sekoita tehosekoittimiessa.

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 253 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon