SULAMO

Makaroonilaatikko (JuhaB)

Ainekset 6 annosta

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

1 rkl Oliiviöljy

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

0,5 Lihaliemikuutio (5 g)

30 g Emmental-mozzarella juustoraaste

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

400 g Makaroni, keitetty, suolaa

Paista sipuli ja jauheliha, mausta mustapippurilla ja suolalla. Keitä makarooni ohjeen mukaan. Keitä n 2 dl lihalientä. Lado makarooni ja jauheliha, päälle juustoraaste ja sen päälle lihaliemi. Uuniin 200C, 20-25 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 214 kcal / 100 g

Energia 894 kJ / 100 g

Proteiini 14,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 13,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon