Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
mikon, karponaara
Mikon karponaara ohje
salty
ml
Mikon karponaara
Ainekset
6
annosta
500 g
Fusilli No 48, täysjyväpasta, luomu, keitetty
300 g
Kinkkusuikaleet
2 dl
Lempi ruokakerma 15%
2
Kananmuna, kuorineen punnittu
(120 g)
100 g
Pecorino romano
15 g
Valkosipuli
15 g
Chili punainen
1 tl
Mustapippuri
Keitä.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
173 kcal / 100 g
Energia
724 kJ / 100 g
Proteiini
11,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
15,9 g / 100 g
Rasva
7,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,4 g / 100 g
Suola
0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon