Hernis-kasvisvuoka1.5.2021 AR

Ainekset 10 annosta

100 g Hernis nerneproteiini

150 g Parsakaali,pakaste

60 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

60 g Rote beete chips

60 g Bataatti chips

130 g Flora ruoka pehmeä curry

200 g Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

30 g Kevyempi pizza juustoraaste 17%

Valmista ensin Hernis. Sitten kaikki vuokaan 180 astetta n 35min

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 13,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon