Linsgryta

Ainekset 5 annosta

220 g Punaiset linssit, punainen linssi

250 g Coconut milk, extra creamy

500 g Tomaattimurska, polpa

5 dl Hanavettä

1 rkl Oliiviöljy

200 g Porkkana

Koka.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 366 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon