Perunarieska Tiina

Ainekset 20 annosta

5 dl Perunasose, rasvaton maito

5 dl Jauho, ohrajauho

1 dl Rasvaton maito

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita ja paista

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 654 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,9 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon