Paistettu riisi

Ainekset 6 annosta

255 g Täysjyväriisi, keitetty

300 g Herne-maissi-paprika, pakaste

1 rkl Rypsiöljy

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 Sipuli, punasipuli (28 g)

1 rkl Soijakastike

Tee

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 533 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,6 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon