Tonnikalakastike

Ainekset 4 annosta

200 g Tonnikala, vedessä, säilyke

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

300 g Paseerattu tomaatti

3 rkl Viola, kevyt tuorejuusto, maustamaton, eila

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 222 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon