Uunikaurapuuro, Samasta padasta (LM)

Ainekset 4 annosta

3 dl Elovena kaurahiutale

5 dl Kauramaito

200 g Mustikka, metsämustikka

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

1 Banaani, kuorittu (125 g)

Samasta padasta vol 2 30 min pikaruoat

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon