Paputi

Ainekset 85 annosta

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

275 g Porkkana

1 Valkosipuli (4 g)

500 g kidneypavut suolaliemessä

230 g Mustapavut svarta bönor

800 g Tomaattimurska, polpa

Hauduta

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 427 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon