PT helppo currykana

Ainekset 10 annosta

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

4 dl Vesi, vesijohtovesi

4 dl Kookosmaito

500 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

800 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

210 g Pitkäjyväinen riisi

50 g Green curry paste

Ohje

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 451 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon