Pippuri-broilerilasagne

Ainekset 10 annosta

130 g Pasta, spagetti, makaroni

500 g Kevytmaito

250 g Ruokakerma Mustapekka pippurijuusto

40 g Valkosipuli

3 rkl Ketsuppi

40 g Sriracha sauce

10 g Rypsiöljy

2 tl Sipulijauhe

1 tl Mustapippuri

1 tl Paprikajauhe

30 g Paprikajauhe

33 g Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

2 tl Sokeri

300 g Vesi, vesijohtovesi

600 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

...

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon