Ruoka perus1

Ainekset 6 annosta

250 g Tofu Natural

400 g Broilerin jauheliha

450 g Wok Classic

230 g Luomu kikherneet

800 g Tomaattimurska, luomu

5 Valkosipuli (20 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

3 Paprika, keltainen (360 g)

60 g Vesi, vesijohtovesi

pannuille vaa

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 236 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon