Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kasvis-Kikhernecurry

Ainekset 4 annosta

600 g Sipuli, keltasipuli

35 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Valkosipuli

3 Chili, vihreä, tuore (30 g)

1 dl Rypsiöljy

0,3 dl Tomaattisose, tomaattipyree

2 tl Jauhettu korianteri

1 tl Paprikajauhe

1 tl Kurkuma

1 tl Garam Masala

1 tl Ruokasuola, jodioitu

100 g Porkkana

250 g Paprika, punainen

250 g Munakoiso

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

30 g Chili punainen

285 g Kikherneitä suolavedessä

400 g Kookosmaito

meh

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon