Rakettispagetti kanapaistos A.N.

Ainekset 8 annosta

350 g Täysjyvä Rakettispagetti

600 g Kananpojan Fileesuikale hunaja

220 g Porkkanaraaste

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

270 g Broccoli mix

400 g Tomaattimurska

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Ruokakerma 4% kevyt ja paksu

3 tl Aromisuola

1 rkl Grillaus- ja yleismauste

2 g Chilijauhe

15 g Valkosipuli

2 rkl Sweet Chili Sauce

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

...

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 387 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon