Aamupuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

0,5 dl Pirkka luomu neljän viljan hiutale

0,3 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

tee kuten puuro tehdään

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon