Suppispihvit

Ainekset 6 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

100 g Elovena Plus kaurahiutaleita & kauraleseitä

150 g Suppilovahvero, kokoon keitetty

1 rkl Oliiviöljy

Kuullota sipulit oliiviöljyssä joihin lisää hyppysellinen sokeria.lisää se kuumana kaurahiutaleiden joukkoon,anna hetki turvota lisää ,sitruunapippuria/ kasvisliemikuutio jauhettuna. Lopuksi sekaan kananmunat.vaivaa hetki.taikiba on löysää.paista oliiviöljyssä.6 pihviä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 744 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon