Jj nyhtiskastikkeenpää

Ainekset 4 annosta

480 g Nyhtökaura Tomaatti

120 g Sipuli, keltasipuli

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Chili, vihreä, tuore (10 g)

200 g Paprika, punainen

65 g Pinaatti

400 g Vesi, vesijohtovesi

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon