Nakki-peruna-bataattimuusi

Ainekset 4 annosta

560 g Kunnon kuoreton nakkimakkara

1 kg Peruna, punnittu kuorineen

350 g Bataatti, kuorittu

Tee

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 616 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon