Ruskeakastikehk l&s

Ainekset 4 annosta

290 g HK Juhla sininen lenkki

1 tl Valkosipulimurska

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Ruskista jauhot pannulla. Lisää neste. Lisää hk,sipuli,vs.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 464 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon