Vohvelit jämistä

Ainekset 10 annosta

2 Luomu kananmuna (6 g)

3 dl Luomuvehnäjauho

2 dl Kevytmaito

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Muurikka lettujauho

1,5 dl Perunasose, kevytmaito

1 dl Kaurapuuro, vesi, suolaa

2 rkl Rypsiöljy

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 655 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 24,4 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon