Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Sofiksen moussaka

Ainekset 6 annosta

1 Munakoiso (500 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

4 rkl Oliiviöljy

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

400 g Tomaattimurska

1 tl Mustapippuri

1 tl Paprikajauhe

1 tl Oregano, kuivattu

1 g Chilijauhe

2 dl Laktoositon kuohukerma

100 g Mozzarellajuustoraaste

50 g Parmesaanijuustoraaste

1 Vapaa kananmuna (60 g)

Ohje Karpin keittokirjassa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 612 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon