Pähkli/kõrvitsaseemne granola"Julge terveneda"

Ainekset 10 annosta

50 g Kurpitsansiemen

1/3 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

1/2 tl Luomu Kardemumma jauhettu

1 tl Ceyloninkaneli

50 g Ghee

60 g Pähkinä, pistaasipähkinä

60 g Manteli

60 g Pähkinä, hasselpähkinä

240 g pähkleid ja 50 g kõrvitsaseemne id Sega 50 g ghee, 1 tl kaneeli, 0. 5 tl kardemon ja 1/4vanilli. Veidi soola. Küpseta 150 kraadiga 20 min.

Energia 650 kcal / 100 g

Energia 2708 kJ / 100 g

Proteiini 17,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 59,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon