Soijarouhe-kasviskeitto LH

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Tumma soijarouhe

4 rkl Keiju rypsiöljy

2 rkl Soijakastike

10 g Balsamico di Modena

1,4 l Vesi, vesijohtovesi

750 g Peruna ja keittokasvikset

1,5 dl Raketti spagetti

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

... http://kymmenenpistetta.blogspot.com/2012/09/soijarouhe-kasviskeitto.html?m=1

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 217 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon