Pirjon juustosämpylä keto

Ainekset 9 annosta

5 dl Mozzarellajuustoraaste

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

1 dl Mantelijauhe

2 tl Leivinjauhe

1 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

Sekoita kaikki aineet kulhossa,laita nokareita pellille Paista 200asteessa n.20 min.tai kun ovat kauniin värisiä

Energia 276 kcal / 100 g

Energia 1155 kJ / 100 g

Proteiini 20,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 20,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon