Linssitacotäyte alkuperäinen

Ainekset 12 annosta

720 g Vihreät linssit säilötyt

100 g Pähkinä, saksanpähkinä

160 g Sipuli, keltasipuli

250 g Vesi, vesijohtovesi

140 g Tomaattisose, tomaattipyree

75 g Luonnonmukaisesti valmistettu gluteeniton Tamari-soijakastike

5 g Kasvisliemikuutio

7 g Valkosipulijauhe

7 g Paprikajauhe

7 g Juustokumina jeera

10 g Merisuola, jodioimaton

1 g Oregano, kuivattu

1 g Chilijauhe

kaikki haudutetaan yhdessä noin 5-10 min

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon